SOBERVERSARY - Idées pour célébrer ses jalons de sobriété!
Je crois qu’il est tellement important de célébrer ses jalons de sobriété, que ce soit 1 jour, 1 mois, 6 mois, 1 an, etc. Devenir sobre est surement l’une des choses les plus difficiles que j’ai fais et ça m’a redonné ma vie. À bien des égards, j'ai l'impression que ma vie a commencé quand je suis devenu sobre. Et juste cela ça vaut TELLEMENT la peine de le célébrer.
Il est souvent facile de se laisser entraîner dans la routine et le temps passe tellement vite, qu’il est encore plus important de s'arrêter et de prendre le temps de célébrer les étapes importantes de votre sobriété.
Aujourd’hui je fête mes 4 ans de sobriété et j’ai décidé de faire plusieurs choses et je me suis dis que j’allais vous partager le tout !
Ce que je vais faire cette année pour célébrer mon 4 ans de sobriété
M’acheter un gâteau rétro de célébration à la vanille (ma saveur préféré)
À chaque année, je vais me chercher un petit quelque chose sucré ou je me fais offrir un gâteau. Cette année, je voulais quelque chose d’un peu plus extra et vraiment me gâter. Je vais mettre 4 chandelles dessus et faire un voeux.
2. Aller me chercher un gros ballon 4 que je vais accrocher pendant le week-end !
L’année dernière je me suis acheté un gros 3 et il est encore dans mon atelier et à chaque fois je le regarde, je me rappelle l’importance de ma sobriété. Le 4, je vais l’accroché tout le week-end et peut-être même toute la semaine :)
3. Faire une sortie dans un resto/bar qui a des options sans alcool pour célébrer avec les gens que j’aime
CELEBRATE !
C’est la première fois que je vais faire cela, j’ai décidé de célébrer dans un restaurant/bar comme si c’était mon anniversaire (parce que ça l’ai) c’est vraiment une renaissance. Donc, je vais aller au Milky way Bar et commander tout plein de cocktails sans alcool et avoir du fun avec les gens proche de moi qui me supportent.
4. M’acheter une plante pour la voir évoluer (comme moi)
PLANTS!
Je suis abonné à @yoursoberpal sur Instagram et c’est elle qui m’a donné l’idée de commencer à m’acheter une plante à chaque jalon de sobriété et la voir évoluer et que les deux on grandissent ensemble. Prendre soin d’elle et me rappeler que c’est aussi important de prendre soin de moi.
5. Faire une activité spéciale que j’aime
CINÉMA
Cette année je vais aussi me gâter en aller faire une activité que j’aime beaucoup ; cinéma! J’ai décidé d’y aller avec mon père qui m’appuie depuis le début de la sobriété et qui est un fan fini de films comme moi :)
6. Me procurer un livre d’écriture de sobriété et faire une rétrospective de mon année
ÉCRITURE & RÉTRO
À chaque qu’un jalon de sobriété approche j’adore me procurer un livre et faire une rétrospective de tout ce qui s’est passé cette année, autant positif que négatif. La sobriété c’est une évolution constante, ce n’est pas un sprint c’est un marathon et chaque jalon est super important. Je trouve cela super de pouvoir immortaliser comment je me sens à chaque année et lorsque parfois j’ai de la difficulté, je peux m’y référer et me rappeler ce qui est important.
7. Me procurer un jeton de sobriété
Ça c’est réellement une tradition que je fais depuis le début de ma sobriété. J’ai pris mon premier jeton à mes premiers 30 jours, 3 mois, 6 mois, 1 an et après à chaque année :) J’ai commencé à me rétablir avec les meetings AA (Alcoolique Anonyme) qui m’ont énormément aidé et à chaque jeton, j’allais partager comment je me sentais et si je pouvais inspirer 1 personne à ce meeting, ma soirée était faite ! Chaque année je prends un jeton différent, il y a quelque semaines je suis tombé sur celui-ci que je trouvais particulièrement beau et qui démontre toute la force que nous avons à l’intérieur de nous.
Ceci est ce que je compte faire cette année, mais je tenais à vous partager d’autres super idées que j’ai entendu à travers les années :
Aller au spa
S’offrir un roman
Prendre une journée de congé
Souper avec la famille
Pour l’occasion, je prépare un vidéo style vlog pour montrer tout ce que j’ai fais pour mes 4 ans de sobriété que je vais publier sur Instagram
Quels sont vous les choses spéciales que vous faites à votre anniversaire de sobriété ?
Laissez-moi savoir dans les commentaires :)
